Loading

Posts by editor

Львівська ОО ТЧХУ – учасник подолання проблеми розшуку зниклих безвісти дітей

25 травня – Міжнародний день зниклих дітей. Він є нагадуванням про світову проблему. Про неї знають у Львові і вживають відповідних заходів.

З 2002 року з ініціативи Міжнародного центру пошуку зниклих та експлуатованих дітей відзначають Міжнародний день зниклих безвісти дітей.

День був започаткований для висловлення європейською спільнотою солідарності із зниклими дітьми та їх родинами, адже це трагедія для всієї сім”ї.

Україну, як і увесь світ, не обійшла ця проблема. Зі статистичних даних поліції, щороку в Україні 4 тисяч дітей зникають безвісти. Більшість знаходиться . Але який би малий відсоток дітей, яких не вдається розшукати не був, це катастрофа для рідних.

Ми всі причетні до цього Дня. Небайдужість та людяність кожного з нас може допомогти, а часто врятувати дитину. А ще знання , такі потрібні для дітей і батьків: для батьків, як не загубити своїх дітей, а для дітей, – як не загубитись.

Служба розшуку Українського Червоного Хреста може і готова  допомогти в напрямку навчання дітей правилам безпечної поведінки.

Відновлення родинних зв’язків – послуги, які надає Служба розшуку, включає в свою діяльність розповсюдження знань з цього питання. Започаткована в Львівській обласній організації ТЧХУ волонтерами психо-соціальної підтримки та працівниками обласного Червоного Хреста гра з дітьми “Як не загубитись, коли ти сам вдома”.

Вона була започаткована напередодні карантину, потім перейшла в онлайн фазу, а тепер знову ми будемо її повертати в рамки реального спілкування.

В період карантину перебування дітей вдома було безпечним під наглядом батьків. Але карантин – не назавжди. Діти, як і всі ми, повернуться до звичного життя, відвідання школи , садочків, розваг на спортивних майданчиках. А це вимагає обачливості  в спілкуванні з незнайомими людьми, або прогулянках в лісі без дорослих, де легко можна заблудитись в хащах, загубитись в супермаркеті і т.д.

Червоний Хрест, як і обіцяв, продовжить заняття у вигляді гри “Як не загубитись” після закінчення карантину . І нехай нам  квітка – незабудка нагадує тільки квітку, а не символ зниклої дитини!

Ще і ще, і багато разів Червоний Хрест бажає всім ніколи не губити один одного!

Підтримувати родинний зв’язок, – це радісно і дуже важливо в нашому житті!

Фото – з відкритих джерел

Ніна Добренька,

відповідальна з питань розшуку у Львівській ОО ТЧХУ

Зелена аптека: «Глід – лікувальна рослина, яку заготовляють з весни до осені», – стверджує Уляна Стельмах

У травні можна збирати більшість лікувальних рослин.  Іноді ми навіть не встигаємо зібрати все за сезон, що запланували. Якщо так, то  ми можемо заготовляти плоди або коріння деяких рослин восени. Природа щедра до нас.

Глід, – це чагарник, який часто можна побачити разом з бузиною. Він прикрашає довколишній ландшафт: лісові дороги, поля, подвір’я господарських будівель. Ми можемо садити ці кущі в саду і милуватися їх красою з весни до осені, а також надихатися  цілющою енергією глоду навіть без прямого використання його квітів або червоних подовгуватих дрібних плодів восени.

Збираємо квіти в травні (до червня), плоди – восени. Але навесні також можна зібрати нерозвинені квіткові бутони та листя. Квіткові бутони мають солодкий приємний смак. Іноді я пробую їх на смак прямо біля куща і збираю маленьку жменю. Або ви можете сплести з цих квітів гарні віночки, як це роблять дівчатка на лузі з кульбаб.

Весняне молоде листя глоду – також відмінні ласощі, – наприклад, в салатах або шпинаті. Ми можемо додавати його в ці страви аналогічно з квітами глоду. Іноді я додаю жменю квітів до салату з трав, які збираю в своєму саду.

Настоянка з глоду

Глід використовується свіжий, сушений, а також для приготування настоянки. Сушені квіти можна змішувати з іншими травами для підтримки серцево-судинної діяльності, зниження артеріального тиску.

Настоянка буде служити вам так само – вона гармонізує серцево-судинну діяльність, підходить при серцевих аритміях, поліпшенні кровообігу, а також при серцевому неврозі та проявах тривоги.

  • Найкраще її роблять із живих квітів та листя, восени з червоних плодів
  • Залийте спиртом 2 жмені квіток і листя
  • нехай настоюється близько місяця у світлому місці біля вікна
  • лікувальні властивості будуть через місяць, зберігати треба в темряві
  • настойку приймають кілька разів на день

Настоянку глоду можна використовувати тривалий час. Сушені плоди глоду також можна додавати в чайні суміші, або приготувати з них джеми, чи лікери.

Лікер з глоду

Лікер готують також мацерацією в спирті. Його зазвичай приймають з невеликою склянкою ввечері після їжі. Лікер також зміцнює серцеву та судинну діяльність, допомагає заспокоїтись, а також підходить під час менопаузи.

  • спочатку подрібніть зрілий глід
  • налийте до нього спирт і додайте меду
  • нехай місяць мацерує в світлому місці
  • після проціджування, зберігаємо в темряві

Травень – місяць серця

Серце асоціюється з травнем місяцем. Це головний орган людини, який символізує любов, радість, щастя. Коли ми відчуваємо звичайну радість, то кажемо – серце радіє. А що вже казати про любов! Ми випромінюємо її від себе і заражаємо нею друзів, інших людей, отримуємо чудові життєві можливості та досвід. Навпаки, коли ми відчуваємо розчарування, виникають труднощі, турботи та ускладнення, все це відбивається на нашому серці …

Емоція, яка домінує у травні, – це радість або зарозумілість. Для підтримки роботи серця використовуйте глід, кінський каштан, а також квіти диких рослин і дерев. Додайте їх, наприклад, як гарнір до салатів – вони підтримають енергію радості.

Зауважте, як почуття щастя і радості приходить до вас. Зазвичай це маленькі дрібниці, які підбадьорюють нас і можуть зробити нам прекрасний день. І від нас залежить, чи сприймаємо ми ці дрібниці, чи зосереджуємось на тому, що нас турбує.

Рішення залежить від нас. Дрібні деталі складають ціле життя. Обставини не є визначальними. Наше власне ставлення до ситуації є вирішальним.

Бажаю  вам ароматних днів, наповнених любов’ю та радістю!

Довідково:

Уляна Стельмах (на знімку) 13 років, як у Червоному Хресті. До своєї економічної освіти у Львівському національному університеті ветеринарної медицини і біотехнологій додала ще й диплом медичної сестри, який здобула у Львівському коледжі – національного медичного університету ім. Данила Галицького. Змалку їй полюбилася «зелена аптека», коли для уроків ботаніки треба було складати гербарії у школі, і з тих пір має велику любов до різних рослин, досвід у їх збиранні і заготівлі. Своїми нагромадженими знаннями, – залюбки ділиться з оточуючими.

На нашому сайті Уляна Стельмах пробує свої сили у рубриці “Зелена аптека”. На першу публікацію про лікувальні властивості меліси (див.:  http://lviv-redcross.at.ua/blog/2020-05-19-19391 ), надійшло понад 200 відгуків від читачів. Друга публікація про бузок (див.http://lviv-redcross.at.ua/blog/2020-05-22-19416 ), набрала стільки ж схвальних відгуків, як і перша.

Побажаймо ж їй, і надалі вдосконалюватися і всемірно розширювати свою читацьку аудиторію!

Фото – автора та з відкритих джерел в Інтернеті

Уляна Стельмах,

голова Залізничної РО м. Львова ТЧХУ

25 травня – Всесвітній день щитовидної залози

Щорічно 25 травня у всіх країнах відзначається Всесвітній день щитовидної залози (World Thyroid Day).

Дата увійшла в календар в 2009 році, коли Європейська асоціація (European Thyroid Association – ця організація займається вивченням питань, пов’язаних із щитовидною залозою та її захворюваннями) запропонувала відзначати день, присвячений цій темі, 25 травня на міжнародному рівні. Цю ініціативу підтримали й інші лікарські спільноти подібної спрямованості, що працюють в Азії, Північній і Латинській Америці.

Новий всесвітній день в календарі допомагає проводити додаткові заходи, спрямовані на підвищення рівня інформованості суспільства про можливі захворюваннях щитовидної залози та методи їх запобігання, а також на пропаганду сучасних методів профілактики та лікування хвороб цього органу.

Згідно з медичною статистикою, різними неполадками в роботі щитовидної залози страждає до третини всього населення планети. Вузлові утворення виявляються у 30 відсотків дорослих людей, зоб (збільшення залози в результаті дефіциту йоду) – у 10-30 відсотків.

Між тим, більшість захворювань цього важливого органу («щитовидка» виробляє гормони, які беруть участь у регуляції обміну речовин і зростання клітин) на сьогоднішній день вважаються виліковними. Що стосується захворювань, викликаних дефіцитом йоду, то їх цілком можна запобігати, наприклад, за допомогою програм загального йодування харчової солі, яка діє у багатьох країнах світу.

Після Чорнобильської катастрофи в Україні ці хвороби, викликані дефіцитом йоду в організмі, набула великого поширення, і заходи щодо їх профілактики і лікування мають зараз високу актуальність.

Фото – з відкритих джерел

За джерелом:

https://uozkmr.gov.ua/main/186-25-travnya-vsesvtny-den-schitovidnoyi-zalozi.html

Національна рада закликає мовників долучитися до акції у Міжнародний день зниклих дітей 25 травня

Національна рада з питань телебачення і радіомовлення нагадує мовникам, що 25 травня у всьому світі відзначається Міжнародний день зниклих дітей.

Про це йдеться на сайті регулятора.

«Мета дня – привернути увагу громадськості до пошуку дітей, котрі зникли безвісти, а також висвітлення проблематики насилля над дітьми. Національна рада звертається до телерадіоорганізацій із проханням приєднатися до відзначення цього дня», – зазначається в повідомленні.

Як нагадали у Нацраді, уперше в Україні Міжнародний день зниклих дітей відзначався торік з ініціативи Всеукраїнської громадської організації «Магнолія». Було започатковано акцію, до якої могли долучитися телеканали, розмістивши у верхньому кутку екранів символ цього дня – незабудку. Минулоріч до цієї акції приєдналися 10 українських телеканалів.

Тож Національна рада пропонує телерадіоорганізаціям 25 травня цього року підтримати ініціативу ВГО «Магнолія» і більше уваги у своїх ефірах приділити проблематиці зникнення дітей, їх трудової та сексуальної експлуатації, захисту їх прав тощо.

Як зазначається, зображення незабудки для розміщення на екранах можна завантажити у різних форматах, посилання на які розміщено на сайті Нацради. Ілюстрації надані ВГО «Магнолія».

Фото – з відкритих джерел

За джерелом:

https://www.ukrinform.ua/rubric-society/3031866-nacrada-zaklikae-movnikiv-dolucitisa-do-akcii-u-den-zniklih-ditej-25-travna.html

Психолог дала поради, як повернутись до робочого процесу після карантину

Повертатись до трудової діяльності після карантину потрібно поетапно, дотримуючись режиму сну та нарощуючи роботу поступово.

Свої поради щодо відновлення робочого процесу у коментарі УНН дала кандидат психологічних наук, медичний психолог Наталія Бугайова (на знімку).

“Адаптаційний період для організму і психіки є стресовим. Життя в умовах карантину вимагало перебудови. Не дивлячись на те, що підвищена соціальна активність є нормою для людини, повернення до колишнього життя і трудової діяльності теж передбачає період адаптації. Найкращим є поетапний перехід”, – сказала Наталія Бугайова.

Вона зазначила, що для тих, хто виходить на роботу і хоче відновити свою колишню трудову активність, необхідно відновити свій режим сну.

“Лягати спати слід в один і той же час. Спати бажано 8 годин, в крайньому випадку, час сну може бути дещо меншим, але не менше 6-ти годин, але це не повинно бути системою. Висипатися дуже важливо. Повноцінний сон необхідний для самовідновлення організму, від нього залежить рівень активності людини, в тому числі і трудової”, – зазначила Наталія Бугайова.

Вона пояснила, що важливо відмовитись від використання комп’ютерів і гаджетів за дві години до сну, оскільки це шкодить нормальному засинанню. Тим більше, що для засинання потрібен гормон мелатонін, який виробляється у темряві. Мерехтіння екрану ж збуджує нервову систему і порушує перехід організму від денного режиму до нічного, викликаючи занепокоєння і безсоння.

“Для того, щоб плавно увійти в колишній трудовий ритм, бажано домовитися з роботодавцем про адаптаційний період. Прийнятними формами є: поєднання роботи у віддаленому режимі і на своєму робочому місці, позмінний режим роботи (один день – робота з дому у віддаленому режимі, другий – на робочому місці). Поступово час присутності на роботі можна збільшувати і, в підсумку, перейти до повноцінного графіку”, – додала Наталія Бугайова.

За її словами, робоче навантаження необхідно нарощувати поступово.

“Оскільки організм ще не адаптувався до колишніх умов життя, це може призвести до швидкої перевтоми, дратівливості і, у підсумку, негативно позначитися на ефективності праці. Також потрібно поступово збільшувати і фізичну активність. Можна здійснювати піші прогулянки або робити фізичні вправи на свіжому повітрі”, – зазначила Наталія Бугайова.

Психолог додала, що фізичні вправи необхідні для фізичної адаптації до більш активного життя.

“Оскільки карантинні заходи ще продовжують діяти, не варто ігнорувати дотримання правил особистої безпеки. Носіння маски і окулярів, вживання антисептиків, ретельне миття рук та дотримання соціальної дистанції – не тільки знизять вірогідність інфікування, ймовірність якого зростає через контакти з великою кількістю людей, але й дозволить зберегти емоційну стабільність і впевненість в тому, що ви контролюєте ситуацію”, – порадила Наталія Бугайова.

Вона також зазначила, що потрібно задіяти всі можливості для відновлення емоційного ресурсу, який потрібен для повноцінної адаптації. Для цього можна зайнятись хобі, спілкуватися з близькими, освоїти щось нове. Підійде все, що приносить позитивні емоції і наповнює енергією.

“Карантин змусив багатьох людей переглянути своє ставлення до життя і до самого себе та ще дав зрозуміти те, що світ безповоротно змінився. Але світ змінювався завжди, а те, наскільки швидко ми зможемо адаптуватися до нових умов і бути ефективними, залежить від нас і від нашої готовності прийняти все нове, що дає життя, побачивши у цих змінах не тільки проблеми, а й можливості для власного зростання та розвитку”, – додала Наталія Бугайова.

Нагадаємо, в Україні діють обмежувальні заходи з метою недопущення поширення коронавірусної інфекції. З 22 травня карантин став адаптивним і кожна область отримала змогу пом’якшувати протиепідемічні заходи, в залежності від епідситуації.

Наразі 6 областей не мають готовності пом’якшувати карантинні заходи, інші – почнуть скасовувати заборони.

Зокрема, з 22 травня відновлюється робота громадського транспорту та з 25 травня – почнуть працювати дитсадки.

Фото – з відкритих джерел

За джерелом:

https://www.unn.com.ua/uk/exclusive/1870955-psikholog-dala-poradi-yak-povernutis-do-robochogo-protsesu-pislya-karantinu

Львівська ОО ТЧХУ – багатодітним сім’ям, неповним родинам та людям похилого віку

Цього тижня наші волонтери дбали про безпеку та емоційний стаyбагатодітних сімей, родин з батьками-одинаками та людей похилого віку.

Волонтери Червоного Хреста Львівщини  доставили 1325 гігієнічних наборів та 240 наборів психосоціальної підтримки, які, сподіваємось, допоможуть покращити їх настрій у період карантину.

Волонтери роз’їхались усіма куточками області – Львів, Червоноград, Новояворівськ, Дрогобич, Борислав, а також у села Бродівського, Мостиського, Миколаївського та Сокальського районів.

Дякуємо нашим партнерам з Соціальні служби Львова за співпрацю в доставці.

Набори були надані в рамках проєкту із запобігання та реагування на спалах COVID-19 в Україні (HumFlex) у партнерстві з Данським Червоним Хрестом.

Впродовж найближчих місяців наші волонтери будуть проводити активності з психосоціальної підтримки в різних форматах та інформаційні кампанії щодо COVID-19.

Фото – Львівської ОО ТЧХУ

За джерелом:

http://lviv-redcross.at.ua/blog/2020-05-23-19423

Сьогодні в Україні відзначають Свято Героїв

Свято Героїв – щорічне свято в Україні, встановлене на честь українських вояків – борців за волю України.

Вшановують сьогодні в Україні, передусім, князів Київської Русі, козаків Гетьманської Доби, опришків, українських січових стрільців та вояків Армії УНР, УПА, діячів ОУН, жертв політичних репресій, учасників революції Гідності, Героїв Небесної Сотні, учасників АТО/ ООС.

Це день пам’яті всіх українців, що присвятили своє життя боротьбі за свободу та незалежність України, та прояв шани до Героїв, які продовжують відстоювати територіальну цілісність нашої Батьківщини.

Це свято було започатковано у 1941 році під час Другого Великого Збору Організації Українських Націоналістів, в основу беручи те,що саме в травні загинули одні з найвидатніших провідників України: Микола Міхновський, Симон Петлюра, Євген Коновалець.

Спочатку свято відзначали вшануванням пам’яті полеглих Героїв хвилиною мовчання, молитвою та складанням присяги новими членами ОУН.

Після 1991 року свято почало набувати популярності, особливо на Західній Україні. Щорічно, у цей день представники влади та місцевого самоврядування, громадських і молодіжних організацій проводять урочисту ходу до пам’ятників, меморіалів та могил Героїв України та громадські віча.

Довідково:

До числа героїв з рядів УЧХ належать Слава Стецько, Катерина Зарицька, Юрій Липа, а також наш сучасник, Герой України, багатолітній член президії Личаківської РО м. Львова ТЧХУ, – Юрій Шухевич та інші .

Фото – з відкритих джерел

За джерелом:

https://loda.gov.ua/news?id=51537

Зелена аптека: «Квіти бузку набирають силу, коли розпускаються», – каже Уляна Стельмах

Бузок містить велику кількість аскорбінової кислоти, ефірної олії і флавоноїдів, що позитивно впливають на організм. Це – протизапальний і знеболювальний засіб.

З цієї рослини готують чай, олію, компреси й мазі, що добре допомагають при ревматизмі, ревматоїдному артриті, радикуліті та подагрі. На жаль, олію бузку практично неможливо купити навіть в спеціалізованих магазинах. Але її досить просто приготувати своїми руками в домашніх умовах.

Травень – пора цвітіння бузку. Та якщо одні милуються його красою, інші поправляють ним своє здоров’я. Травники кажуть, що ця рослина допомагає при ревматизмі, підвищеній температурі, забоях, мігренях, запевняє Уляна Стельмах, котру ми попросили вести рубрику «Зелена аптека».

Знаємо, що у травні заготовляють бузок. Тож при яких захворюваннях він корисний та як робити ліки з нього, аби допомогли, запитуємо в Уляни Стельмах, голови Залізничної РО м. Львова ТЧХУ, знавця лікарських трав.

– Поясніть, у чім лікувальна сила бузку?

– Так відразу і не скажеш, бо є багато методів його застосування. У бузку корисне все: і квіти, і кора, і листя, і навіть його запах. Бузок містить ефірні олії, аскорбінову кислоту, тому має жарознижувальну, протизапальну, сечогінну і знеболювальну дії.

– А це правда, що бузком зубний біль можна зупинити?

Так, можна. Ним гамують також біль й у запалених суглобах, при ревматизмі. У старовину казала, що цвіт бузку, якщо пожувати, здатний знечулити зуб, який розболівся, а листя має властивість зупиняти кров при ударах і допомагати при гнійних ранах. Для того, аби промивати гнійні рани, потрібно дві столові ложки свіжого листя залити склянкою окропу, дати настоятися три години. Після цього процідити та використовувати для промивання ран. А ще такий настiй сприяє нормалiзацiї роботи нирок та виводить з них каменi. А якщо настояти годину, то такий настій п’ють по столовій ложці тричі на день при підвищеній температурі та проявах застуди.

-Які ще хвороби лікує бузок?

-Найбiльше свої лiкувальнi властивостi ця рослина проявляє у боротьбi з ревматизмом. Рецепт простий: слiд взяти свiжi квiти бузку й залити їх горiлкою чи самогоном у пропорцiї один до п’яти. Настоювати протягом мiсяця. Вживати по 10 крапель на столову ложку води тричi на день за 20 хвилин до їди. Пити бузкову настоянку впродовж мiсяця, тодi зробити перерву на десять днiв, далi знову поновити курс – i так цiлий рiк.

При ревматизмі, відкладенні солей у суглобах можна приготувати й настоянку зі свіжого листя – його взяти 100 грамів, залити 500 грамами горілки та поставити в темне місце, де вона має вистоятися приблизно два тижні. Потім її вживають по 30 – 40 крапель тричі на добу. Також її застосовують і для натирань та компресів.

Допомагають i ванни з бузку — їх роблять, коли кров у ногах погано циркулює. Треба взяти п’ять жмень квiтiв бузку, залити 5 — 6 лiтрами води i кип’ятити 20 хвилин. Пiсля того дати настоятися не менше як двi години (вiдвар тодi трохи вистигне). Ванна для нiг на бузку повинна бути теплою, у жодному разi не гарячою, тримати ноги у вiдварi треба 10 хвилин.

А ось мазь можна приготувати, взявши дві ложки сухих квітів, стільки ж масла, розтерти, а потім втирати у запалені суглоби. Ця мазь буде корисна й при мігрені, тільки її слід втирати у скроні.

І ще маю дієвий рецепт для чоловіків, при iмпотенцiї: 2 ст. л. свiжих (чи 1 ст. л. сухих) квiтiв залити 2 склянками окропу, настояти 30 хв., процiдити. Пити по третинi склянки наступного ж дня, пiсля їди. Готувати настiй на 2 днi. Зберiгати в прохолодному мiсцi. Перед вживанням у третину склянки настою додати трохи окропу.

– Як і коли краще заготовляти бузок?

– Найкраще квіти збирати ті, які щойно розпустилися, не в’ялі чи засохлі, а листя – в червні. Листя і суцвіття сушити та зберігати окремо, обов’язково у полотняних мішечках. Збирати їх варто в суху й теплу погоду та сушити в тіні, а не під сонцем.

– Чи правда, що квiти бузку отруйні?

– Так, отруйні. У рослинi мiститься глiкозид сирингiн, який, розпадаючись, утворює синильну кислоту. Тому лiками з бузку, звичайно, зловживати не варто. А через те, що цей кущ чудово очищає повітря від пилу та різних шкідливих домішок, його висаджують біля вікон наших домівок.

Довідково:

Уляна Стельмах (на знімку) 13 років, як у Червоному Хресті. До своєї економічної освіти у Львівському національному університеті ветеринарної медицини і біотехнологій додала ще й диплом медичної сестри, який здобула у Львівському коледжі – національного медичного університету ім. Данила Галицького. Змалку їй полюбилася «зелена аптека», коли для уроків ботаніки треба було складати гербарії у школі, і з тих пір має велику любов до різних рослин, досвід у їх збиранні і заготівлі. Своїми нагромадженими знаннями, – залюбки ділиться з оточуючими.

На знімку: Екскурсія з дітьми у Львівський ботанічний сад у пору цвітіння первоцвітів.

На сайті Уляна Сьельмах пробує свої сили у рубриці “Зелена аптека”. На першу публікацію про лікувальні властивості меліси, яка була розміщена на сайті за адресою: http://lviv-redcross.at.ua/blog/2020-05-19-19391 надійшло понад 200 відгуків від читачів.

Фото – автора та У.Стельмах/ Facebook

Інтерв’ю записала – Ірина Апостолоюк